恋愛で傷つくのが怖い方へ
「恋愛が怖い」「傷つくのが不安で前に進めない」という方へ、
恋愛の不安をふっと軽くする3つの安心ポイントをお伝えしたいと思います。
私のもとに来られたあるクライアントさん、
その方は、恋愛そのものに対してとても臆病になっていました。
「気になる人がいても、話しかけることができないんです」
「うまく言葉が出てこなくて、変に思われたくなくて、つい無理に笑ってしまって…」
「ちょっとしたLINEの返事が遅れるだけで、もうダメかもしれないと不安になってしまう」
彼女は、自分のそんな繊細さに悩み、
「恋愛になると、どこか自分が自分でいられなくなる」と話していました。
でも私は、それを「ダメなところ」ではなく、「心のやさしさ」
として見ていいんですよとお伝えしました。
そう、恋愛に対して臆病になるのは、決して弱さではなく,
過去の経験や心の奥にあるやさしさが、
あなたを守ろうとしてくれているからかもしれないのです。
恋愛になると、相手との距離が近づくほど不安になってしまい、傷つくのが怖くて気持ちを抑えてしまうことがありました。
「どうせ私なんて」と思ってしまい、自分に自信が持てないまま、うまく関係を築けないことも多かったです。
でもセッションを重ねる中で、「あれ？私、そんなにダメじゃないのかもしれない」と思える瞬間が少しずつ増えていきました。
今では、自分には価値がないと思い込むことも減り、人との距離も前より自然に感じられるようになってきました。
恋愛に対する不安も、少しずつやわらいできているのを感じています。
恋愛になると、相手との距離が近づくほど不安になってしまい、傷つくのが怖くて気持ちを抑えてしまうことがありました。
「どうせ私なんて」と思ってしまい、自分に自信が持てないまま、うまく関係を築けないことも多かったです。
でもセッションを重ねる中で、「あれ？私、そんなにダメじゃないのかもしれない」と思える瞬間が少しずつ増えていきました。
今では、自分には価値がないと思い込むことも減り、人との距離も前より自然に感じられるようになってきました。
恋愛に対する不安も、少しずつやわらいできているのを感じています。
